Κατηγορία: Έρευνα

Άσχημα τα νέα για όσους αγαπούν το κρασί

Άσχημα τα νέα για όσους αγαπούν το κρασί

Ακόμη κι ένα ποτηράκι κρασί «κόβει» χρόνια, ανεξάρτητα από την ηλικία, αναφέρει μια νέα μελέτη. Όσοι συνοδεύουν το καθημερινό τους φαγητό με ένα ποτηράκι κρασί, ανεξάρτητα από την ηλικία τους έχουν κατά 20% αυξημένη πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα, υποστηρίζει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Η νέα μελέτη ανατρέπει όλα όσα υποστηρίζουν παλαιότερες έρευνες σχετικά με τις ευεργετικές…

Τέλος στα άνοστα φαγητά!

Τέλος στα άνοστα φαγητά!

Σε περιόδους δίαιτας το πρώτο πράγμα που σου λένε είναι να μειώσεις το αλάτι από το φαγητό. Νέα έρευνα βάζει τέλος στα άνοστα φαγητά όταν κάνεις διατροφή. Μέχρι τώρα όλοι γνωρίζαμε πως το αλάτι προκαλεί κατακράτηση υγρών γι΄αυτό έπρεπε να μειώσουμε την κατανάλωση του, αν θέλουμε να χάσουμε βάρος. Νέα έρευνα έρχεται να βάλει τέλος…

Πες μου τι ποτό πίνεις, να σου πω τι εραστής είσαι

Πες μου τι ποτό πίνεις, να σου πω τι εραστής είσαι

Τα ποτά που επιλέγουμε δείχνουν τις σεξουαλικές μας επιδόσεις σύμφωνα με Γερμανική έρευνα Κατά καιρούς έχουν γραφτεί πολλά για τις σεξουαλικές επιδόσεις σε σχέση με το ποτό, καθώς η αλκοόλη μπορεί να «ανεβάσει» την σεξουαλική διάθεση, μπορεί όμως να «ρίξει» τις επιδόσεις. Σύμφωνα με την γερμανική εφημερίδα Bild, τα ποτά που επιλέγουμε, δείχνουν τις προτιμήσεις…

Η υγιεινή διατροφή “ασπίδα” ενάντια στην γήρανση του εγκεφαλου

Η υγιεινή διατροφή “ασπίδα” ενάντια στην γήρανση του εγκεφαλου

Ο έντονος τρόπος ζωής, η έλλειψη σωματικής άσκησης και διατροφή πλούσια σε λιπαρά επιταχύνουν την γήρανση του εγκεφάλου Ρόλο-κλειδί στην υγεία του εγκεφάλου παίζει και η διατροφή. Αυτό ισχυρίζεται νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Frontiers in Immunology. Σύμφωνα με τους Αμερικανούς επιστήμονες οι τροφές που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες καθυστερούν τη γήρανση…

Hangover; Δείτε τι χρειάζεται να κάνετε

Hangover; Δείτε τι χρειάζεται να κάνετε

Αν το προηγούμενο βράδυ ήπιατε κάτι παραπάνω και το hangover έχει κάνει την εμφάνιση του, μην ανησυχείτε υπάρχει λύση! To hangover είναι αυτό που ακολουθεί ύστερα από μία βραδιά που έχουμε καταναλώσει περισσότερο αλκοόλ απ’ ότι μπορούμε να αντέξουμε. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι δυνατός και επίμονος πονοκέφαλος, δίψα, κατάθλιψη, ευαισθησία στα φώτα και τους…

Τα καμένα κρέατα «ασπίδα» των λοιμώξεων

Τα καμένα κρέατα «ασπίδα» των λοιμώξεων

Η προτίμηση των Ελλήνων στα καμένα κρέατα αποδεικνύεται αποτρεπτική για τυχόν τροφιμογενείς λοιμώξεις Μπορεί η προτίμηση των Ελλήνων να καίνε τα κρέατα κατά την διάρκεια του ψησίματος να είναι απαράδεκτη από πλευράς γαστρονομίας, ωστόσο αποδεικνύεται σωτήρια για την υγεία καθώς αποτρέπει τις τροφογενείς λοιμώξεις. Όπως αναφέρει ο πρόεδρος της Επιτροπής Βιολογικών Κινδύνων της Ευρωπαϊκής Αρχής…

Σταφύλια: το φρούτο-σύμμαχος της μνήμης

Σταφύλια: το φρούτο-σύμμαχος της μνήμης

Νέα έρευνα έδειξε ότι όποιος καταναλώνει σταφύλια δύο φορές την ημέρα για έξι μήνες, όχι μόνο προστατεύει τον εγκέφαλό του, αλλά μειώνει και το κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Alzheimer. Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας φέρνει στο προσκήνιο τα σταφύλια ως το φρούτο-σύμμαχο της μνήμης, της καλής λειτουργίας του εγκεφάλου και της πρόληψης του…

Άσθμα: Η υγιεινή διατροφή προλαμβάνει τα συμπτώματα του

Άσθμα: Η υγιεινή διατροφή προλαμβάνει τα συμπτώματα του

Νέα έρευνα δείχνει πως η υγιεινή διατροφή μειώνει τα συμπτώματα σε όσους πάσχουν από άσθμα. Διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, όσπρια και δημητριακά ολικής αλέσεως μπορεί να ελέγξει το άσθμα και να βοηθήσει τους ασθενείς να έχουν λιγότερα συμπτώματα σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην ιατρική επιθεώρηση European Respiratory Journal. Το άσθμα είναι μία…

Τα 8 αληθινά superfood της διατροφής μας.

Τα 8 αληθινά superfood της διατροφής μας.

Τροφές με υψηλή διατροφική αξία πρέπει να έχουν θέση στο καθημερινό μας τραπέζι αναφέρει νέα έρευνα. Οκτώ λαχανικά αποτελούν αληθινά superfood που θα λατρέψεις. Το τελευταίο διάστημα διαβάζουμε συνεχώς για τροφές με υψηλή διατροφική αξία που μπορούν να ενισχύσουν τον οργανισμό και να βελτιώσουν την υγεία μας. Οι τροφές αυτές, οι επονομαζόμενες «superfoods», κάνουν την…

«Αθώο» το τυρί  και τα γαλακτοκομικά για την εμφάνιση καρδιακων παθήσεων

«Αθώο» το τυρί και τα γαλακτοκομικά για την εμφάνιση καρδιακων παθήσεων

Νέα έρευνα έρχεται να καταρρίψει το μύθο που ήθελε το τυρί και τα γαλακτοκομικά προϊόντα να αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί με πολλά λιπαρά δεν βλάπτουν την υγεία όπως πιστεύαμε, σύμφωνα με μια νέα μελέτη του Κέντρου Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου του Τέξας….